『性格が大事』その性格は何を参考にすればいいのか僕が見つけた一つの答え
よく聞く『優しい人が好き』って結局どんな人なのか考えたことありますか？
優しいって言葉すごく汎用性高くてなんにでも使えますよね。優しい人は結局どんな人なんでしょうか。おおらかな人、親切な人、思いやりのある人、いいひと、善意の人、情の厚いひと…優しい人って今出てきて人にも当てはまるものだとおもいます。ここまで優しいの意味が広いと自分は優しい人なのか、もし当てはまってるのならどのような優しい人なのかわからなくなりませんか？そうなると結局判断するのは第三者があなたを見てどう思うか次第になってしまいます。そこで僕が思いついたのは優しい＝人間力なのではないのか、という結論にたどり着きました。
人間力とは何なのかを考えてみることにしました。
人間力とはいったい何なのか、外見や容姿ではなく、人に対する行動…つまり内面だという結論にいたりました。では人間力とは具体的にはどういうことなのか考えていました。すると一つの考えが浮かびましたそれは道徳です。かっこいいは外見だけでなく内面も大事、もし大事なことならもうすでに教わっているのではないかと考え、道徳という答えにたどりつきました。道徳は小学生や中学生の時に授業で習った記憶はありますが道徳とはいったい何なのかについて、僕は答えが浮かびませんでした。ただ思い出すのはずっとロッカーにおいてあった心のノートくらいのものでした。もう一度道徳についての知識を増やそう。そう思いネットで調べているとある一冊の本に出会いました。
こちらがその時であった本になります。この本の作者平光雄さんは３０年間小学生教諭として小学生に道徳を教えています。大人が読んだらわかるのはもちろんのこと小学生の先生をしてる方なので小学生にも伝えやすい文で構成されています。 この本を読み進めてるうちに驚いたことがあります。それは目次に知りたかった道徳とはなにかの答えが載っていたからです。
自尊、自信、自律、勇気…と二文字の漢字で道徳に関する答えが載っていました。それぞれ言葉として知っていたけれどなかなか相手にわかりやすく説明は難しいものですが本文では自尊だったら電車では走り回ったり大きい声を出さない。などとても分かりやすく載っていました。
ありがとうの語源は『有り難い』つまり、『ある』ということが『難しい』ということなんだ。『あるということがなかなかないことなのに、ある。それはしあわせなことだ≪ああ、≫ありがとう』と
『だから、あるのが当然、と思っていることは≪有り難い≫の正反対。≪ありがとう≫の反対は≪当たり前≫ということなんだ。』
感謝をなかなか伝えず人間関係がうまくいかない生徒に対して伝えてる場面でのワンフレーズを抜き出してみました。このように日常使っている言葉には成り立ちがあり、受け身になるばかりではなく自分に対して何かしてくれたらその都度感謝を伝える大切さを再確認しました。
僕はこれがゴールではなく人として備える大前提のものと考えました。見落としていたものやもうすでに備わっているものももっと嚙み砕いていくことでより内面がかっこよくなるんだなと思いました。ここまで読んでくだった方少し長くなってしまいましたがとても大切だなと思ったので書かせていただきました。ありがとうございました。
『日焼け対策してる？』肌が人より弱い僕が教えるオススメの日焼け止め！
ドンドン暑くなってきてこれからの季節必要になってくる日焼け止め一年中つけてる僕がオススメする日焼け止め３選！
これからの季節どんどん熱くなりコロナの影響もありマスクもしなければなりません。そして日焼け止めがとても重宝する季節です。日焼け止め選びちゃんと選んでますか？日焼け止めに関する基礎知識とともに僕が実際に使ってる日焼け止めを紹介していこうとおもいます。
皆さんは日焼け止めを買うときには何を基準に選んでいますか？値段が高いだけや値が高いだけでは実はそれだけではだめなんです。日焼けではｓｐｆと呼ばれる値があります。この値はサンプロテクションファクターと呼ばれるものでこの値が高ければ高いほど肌への負担が大きくなってしまいます。でも肌は焼けたくはないからｓｐｆ高い方を選べば…ってのは大きな間違いなんです。ｓｐｆとは短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながりやすくなるUVB（紫外線ｂ波）を防ぐ効果を示す指標のことで、その後ろに続く数字があらわすものは効果の持続時間を表しています。
素肌の状態だと紫外線が肌に影響を及ぼすまで約２０分かかるといわれています。ｓｐｆ３０だと２０×３０で６００ およそ１０時間UVBをカットしてくれることになります。汗で落ちたりタオルで顔などを拭き取ったりしていくと摩擦から日焼け止めは落ちていってしまいます。紫外線から肌をしっかり守り、きれいで白い肌を保つためには二時間おきにしっかり塗るとよいといわれています。
これらを踏まえたうえで僕が日焼け止めを選んでて大事なことは二つあります。それは・ぬりやすさ ・匂い を重視しています。塗りやすさは日焼け止めクリームののびやすさや軽さがとても重要でなぜなら軽ければ軽いほど摩擦が少ないので肌を傷つけにくいからです。顔の皮膚は他の皮膚に比べるととても薄く繊細です。何度も塗りなおすとなるとなるべくダメージが少ないもののほうが良いと思いました。匂いも大切です。匂い付きの日焼け止めは匂いを付ける香料が入っていたり、その匂いが少しでも嫌な臭いだと身体全体に塗るものなのでその匂いに包まれると何とも言えない不快感がおそってきます。なので無臭をえらんでいます。
ここからは実際に使ってるものを紹介していきます。
1つ目はこの日焼け止めになります。塗りやすさとしてはとても軽く少量でとても伸びます。匂いも無臭とまではいかないのですがしつこい匂いではなく不快感はありません。そしてこの日焼け止めの特徴はとても自然に肌のトーンアップをしてくれることなので肌を白くしたい方にとてもおすすめです。
これもとても塗りやすくなっていてスキンアクアとの違いは無臭でありなおかつ塗ったところには塗らないところに比べでとても肌がしっとりするところです。肌のトーンアップよりも塗り心地や塗った後の潤いを大切にしたいならこちらをお勧めします。
これはスプレー式の日焼け止めになります。スプレーなので虫除けスプレーみたいな感覚で使えるのでのばす行動自体がなくなります。そして髪などにも使えるので頭皮が弱くて日光で炎症するから防ぎたいそんな方にオススメします。
日焼け止めは自分の肌に合うのはもちろんのことライフスタイルにも合わせることが重要になってきます。わからないことがあったり気になることがある方はコメントくださると必ず答えますので気軽に送ってください。ここまで読んでくださった方。ほんとにありがとうございました！
＃日焼け＃美容
『意識不明の重体』ってどんな状態？実際に経験をしたので伝えます。
よくニュースで耳にする意識不明の重体ってどれほどのものなのか自分の事故の経験から伝えます。
これから話すことは事実です。このような話が苦手な方は、ブラウザバック推奨します
今から二年前僕は事故にあいました。
気づいたときには目の前が真っ暗で目が開かず一定のリズムで何かが遠くできこえる。（心電図の音？）起きたいのに手足がうこかず拳も握れず朝が来て起きなきゃいけないのに起きれないそんな感覚に近い感じでした。そのような感覚かと思ったら何にもわからなくなり急な眠気が来たりまた一定のリズムが来たり、そんな繰り返しが続きました。僕は一週間意識不明の重体で目が覚めることはなかったそうです。確かに目はひらけず無理にでもあけようとしたのですが部屋の照明のせいなのかまぶしすぎて何にもわからなかった覚えが何となくですがあります。このような話をまわりの親戚や友人にするのですがよく『夢とかはみるの？』とか『覚えていることは？』と聞かれるのですが夢はみるし、途切れ途切れなら記憶にあります。
夢は突然現れ急に何もみえなくなります。ブレーカーがおちるときってテレビが急に暗くなりますよね、あの時みたいにパッと夢を見ている感覚が来たなって思ってるうちに目の前が真っ暗になってそのあとには意識が消えく感覚がおそってきます。覚えている夢は一本道に雨が降ってるなか自分は立っていて自分の前に小さい子がレインコートを着たまんま立っていました。僕はただその子に対してただ後ろから何色なのかもよくわからないレインコートを着てる小さい子をただ見てるだけ…そして意識は消えていきました。場面は変わり今度は磯の香りがかすかにするよな気がしたあと黒い荒れた天気の中揺れるおんぼろの海賊船のような船の中の窓からただ眺めてるだけでした。そこで聞き覚えのある声が聞こえてそこで何か返答した覚えがあり。後で母に聞くと『そこで初めて意識が回復して喋った。』と教えてくれました。何を話したのか聞くと母が僕の名前を呼ぶに対して『ジャックスパロウって返って来ておかしくなったかと思った。』と言われました。母の立場からしたら、医師から治るかどうかもわからずこのまま意識は戻らず植物人間になるかもしれない、または意識は戻っても下半身はマヒして寝たきりになるかもしれないと伝えられていたので一週間ぶりに喋ったらと思ったらジャックスパロウと話すから頭が壊れたと思うのがふつうなのかもしれません。
意識不明の重体は頭にとても強い衝撃が加わることでなることがあり治療法は頓服薬をうち本人の回復力に左右されほかの人ができるのはただ待ち続けるこのなのです。幸い僕は、完治とは言えませんがいまこうして日常生活を送れるほど回復しました。このことを経験して僕から伝えたいことは人は簡単に死ぬこと、とやりたいことはすぐにでも行動することです。後でって思ってるうちに死んでしまうかもしれないのでやりたいことはやれるうちにどんどんやると毎日はいい方に変化すると思います。なぜなら人には気と呼ばれるものがあり自分の好きなことをすれば気の流れはよくなり、好きじゃないことをしているときはよくない気が流れるそうです。
免許を取り始めた方、もうすでに持っている方へ、ほんとに一瞬で事故は発生します。運転中は周りを気を配って楽しく運転してくださいね！僕のようにはならないようにお願いします！ここまで読んでくださった方読んでくださりありがとうございました。毎日更新していくのでよければ明日も読んでくださるとうれしいです。
髭だけじゃたりない！シェービングの大切さ
男性の皆さん髭の処理は毎日していますか？男性はなぜ髭の処理が必要なのか少し説明していきたいと思います。
髭とは顔の主に鼻から下の顔まわりから顎の下にかけて生えている毛になります。幼少期のころは産毛としてとても薄くおでこに生えている産毛と濃さはあまり変わりません。ですが思春期ごろから少しづつ濃い毛が目立ち始め抜いたり剃ったりしていくうちにだんだんと濃くなり青髭と呼ばれたりするほど成長していきます。
どれほどの速さで成長するのか僕自身で調べてみました
・髭を剃ったとき
カミソリを使ったとき ２，３日後には生えていた
シェーバーを使ったとき １日半後には生えていた
・髭を抜いたとき ５日後には生えていた。
結果 髭剃りを使うと根元までそれるので生え変わるまでシェーバーと比べると日にちがかかった。抜いたときは毛根ごと処理できるので髭剃りを使った時以上に生え変わるまで時間がかかった。
これを見ると抜いた方が生え変わるまで日がかかるのでいいと思いますが一本一本抜くのはとても面倒です。なら、シェーバーを使うべきかカミソリどっちを使えばいいのかは僕はシェーバーをお勧めします。
この商品は僕が実際使ってるもので軽くて全身に使えるので髭だけでなく顔周りや腕などにも使えるのでとても便利です。髭はきれいに整えてあげると男らしさがでてとてもワイルドになります。ですが濃さが中途半端だったりしっかり整えてあげないと男らしさよりも不潔感がまさってしまいます。若い方は髭はしっかり処理して清潔感をだすと印象が良くなるのでオススメです。また髭は生え変わる周期が速いので毎日欠かさず処理してください。
髭だけでなく顔周りの産毛もしっかり処理することを忘れないでください。顔周りの産毛を処理すると肌のトーンアップにつながり肌が明るくなりより清潔感が生まれます。
今回は髭の処理と顔周りのシェービングについて書かせていただきました。ここまで読んでくださってありがとうございました。コメント等を残していただけると励みにつながります。質問等も受け付けているので少しでも気になった方は送ってください。
＃印象をよくする＃髭＃垢抜けたい＃美容
『簡単』に『印象をよくする』方法
皆さんは普段学校や仕事に行くときには、パジャマのままではなく身だしなみは整えると思います。そこで身だしなみにひと手間加えることでより良い印象を与える方法を紹介していきます。
いつもの洗顔だけでなく保湿も大切！
普段している洗顔は汚れを落とすためにできているので肌のうるおいは生まれません。そこで洗顔の後にしっかりと保湿をすることで肌に潤いが生まれより肌が健康的に見えます。
僕が普段から使用しているのはこちらのキュレルの乳液です。僕は肌がとても弱いので乾燥肌や敏感肌にやさしい乳液はとても助かりました。またよく伸びるので強く顔にこすらなくていいのもいい点だと思います。洗顔の後、顔にぬると日中も保湿力が残り外仕事をしていても肌の状態はとても良いです。
実際どんなものが自分に合うのか簡単にご紹介したいと思います
自分の肌トラブルに悩んでる方やそもそも自分の肌に深く触れていない方もいると思うのでそれぞれ紹介していきます。
・肌の表面がはがれやすい
日常生活鏡を見たときに肌の表面の皮膚が剥がれたり目に見えて皮膚のまわりが見えたりしていませんか？すこしでも思い当たる方は肌がとても乾燥しています。この状態のままだと日光による紫外線のダメージをもろにくらってしまいます。このような症状 の方は乾燥肌用の保湿剤をオススメします。
・ヘアワックスやケープ、ヘアカラーをするとしみたり肌が赤くなりやすい
ヘアセットをする際にワックスやケープをして皮膚の表面が赤くなったり、ヘアカラーをした際とても痛かった覚えはありませんか？その肌は敏感肌の症状に該当します。そんな方は敏感肌用の保湿剤をオススメします。
・普段肌が赤くなりやすい
ちょっとした緊張や暑さ、マスクで蒸れによる赤みは皮膚の刺激な定着によって引き起こされています。このような症状の方も敏感肌によるものなんですがほかの敏感肌の人に比べて症状が強いので薬用の保湿剤だけでなく日焼け止めも大切です。また何らかのギーが反応している可能性があるので肌がやけに赤くなりやすいなと感じたら皮膚科に相談してみてください。
薬局にいくと効力は弱いですがアレグラと呼ばれる処方箋があるので試してみるのも悪くないかもしれません。
今回紹介したのはほんの氷山の一角にすぎません悩んでる方や気になる方は皮膚科に足を運んでみるの見るのもいいと思います。
今回は僕が知っている範囲での 保湿に関する紹介になりました。参考になった方や質問も受け付けていますので是非コメントしていただけると嬉しいです。読んでくださりありがとうございました！
＃健康＃美容＃かっこよくなりたい
『かっこよくなりたい』に手助けしたい！
初めまして、ツバメと申します。
このブログを開いてくださってありがとうございます。
自分は元々根暗でゲームばかりしていて恋愛や自分磨きは後回しにしていました。ですが、このままじゃだめだ！と思い自分磨きをひたすら頑張りました
そんな僕が伝えるやってよかったと思ったことやこれはしないほうがいいことなどをどんどん紹介しようと思っています。
どうぞよろしくおねがいします。
